MealME-Rezept
BLT-Sandwich
MittagessenComfort FoodLunch FavoriteFamilienliebling
402kcal / Portion
15 minZubereitung
2Portionen
9,4 gEiweiß
30 gKohlenhydrate
27 gFett
Portionen
1–8
2
Zutaten
5 Zutaten
- 4x Weißbrotscheibe
- 60g Gepökelter Schweinefleischspeck
- 40g Roher Eisbergsalat
- 80g Tomate
- 30g Normale Mayonnaise
Das brauchst du
BratpfanneToasterButter KnifeMesserSchneidebrettPlate
Zubereitung
6 Schritte
- 1
Den Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig braten und dann auf Papier abtropfen lassen.
- 2
Die Weißbrotscheiben goldbraun und knusprig rösten.
- 3
Mit einem Buttermesser eine dünne Schicht Mayonnaise auf einer Seite jeder gerösteten Scheibe verteilen.
- 4
Den knackigen Eisbergsalat und die Tomatenscheiben auf die Hälfte der Scheiben schichten.
- 5
Geben Sie den Speck darauf und schließen Sie jedes Sandwich mit einer zweiten Toastscheibe.
- 6
Schneiden Sie jedes Sandwich auf einem Schneidebrett in zwei Hälften und servieren Sie es auf einem Teller.
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