Imam Bayildi

MealME-Rezept

Imam Bayildi

AbendessenComfort FoodVeganGesunde Fette
254kcal / Portion
60 minZubereitung
4Portionen
3,6 gEiweiß
23 gKohlenhydrate
18 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

8 Zutaten

  • 700g Aubergine
  • 300g Zwiebel
  • 250g Tomate
  • 18g Knoblauch
  • 70g Olivenöl
  • 5g Granulierter Weißzucker
  • 15g Frische Petersilie
  • 25g Zitrone

Das brauchst du

BratpfanneBaking DishMesserWooden SpoonOfen

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Die Auberginen der Länge nach halbieren und in Olivenöl anbraten, bis sie weich sind, dann leicht aushöhlen.

  2. 2

    Reichlich geschnittene Zwiebeln langsam in Olivenöl kochen, bis sie süß und goldbraun sind.

  3. 3

    Knoblauch, gehackte Tomaten und etwas Zucker hinzufügen und zu einer weichen Füllung kochen.

  4. 4

    Die Füllung mit Petersilie, Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Die Auberginenhälften großzügig mit der Zwiebel-Tomaten-Mischung füllen.

  6. 6

    In einer Schüssel anrichten, mit etwas Olivenöl und etwas Wasser beträufeln und im Ofen backen, bis sie schmelzend weich sind.

  7. 7

    Auf Zimmertemperatur abkühlen lassen und mit Zitrone und Brot servieren.

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