Rogan Josh

MealME-Rezept

Rogan Josh

AbendessenAsian FlavorComfort FoodFlavorsome
631kcal / Portion
90 minZubereitung
4Portionen
34 gEiweiß
49 gKohlenhydrate
33 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

11 Zutaten

  • 600g Lammschulterkotelett
  • 200g Zwiebel
  • 150g Vollmilch-Kuhjoghurt
  • 15g Rohe Ingwerwurzel
  • 18g Knoblauch
  • 40g Ghee (geklärte Butter)
  • 4g Chilipulver
  • 4g Gemahlener Kreuzkümmel
  • 4g Gemahlener Koriander
  • 4g Garam Masala
  • 200g Basmatireis (trocken)

Das brauchst du

Dutch OvenMesserSchneidebrettWooden SpoonLadle

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Die Lammfleischstücke portionsweise in Ghee anbraten und dann beiseite stellen.

  2. 2

    Braten Sie die Zwiebel goldbraun an und fügen Sie dann Ingwer und Knoblauch hinzu.

  3. 3

    Die gemahlenen Gewürze, Kashmiri-Chili und etwas Joghurt unterrühren, um ein duftendes Masala zu erhalten.

  4. 4

    Geben Sie das Lamm zurück und bestreichen Sie es mit der Gewürzpaste.

  5. 5

    Etwas Wasser hinzufügen, abdecken und sanft schmoren, bis das Lammfleisch sehr zart ist.

  6. 6

    Decken Sie die Soße ab und reduzieren Sie sie, bis sie satt und glänzend wird und einen roten Schimmer hat.

  7. 7

    Mit Garam Masala abschließen und mit Reis oder Naan servieren.

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