MealME-Rezept
Porridge mit Beeren
FrühstückSweet BreakfastWarm BreakfastVegetarischHealthy Core
281kcal / Portion
12 minZubereitung
2Portionen
9,7 gEiweiß
47 gKohlenhydrate
7,2 gFett
Portionen
1–8
2
Zutaten
6 Zutaten
- 80g Haferflocken (trocken)
- 250ml Vollkuhmilch (3.25%)
- 2g Gemahlener Zimt
- 60g Blaubeere
- 60g Erdbeere
- 15g Reiner Honig
Das brauchst du
StieltopfWooden SpoonMeasuring CupSchüsselSpoon
Zubereitung
6 Schritte
- 1
Geben Sie die Haferflocken in einen Topf und gießen Sie die Vollmilch darüber.
- 2
Leicht köcheln lassen und mit einem Holzlöffel gleichmäßig umrühren, damit die Haferflocken gleichmäßig eindicken und sich nicht festsetzen.
- 3
Den gemahlenen Zimt unterrühren, sobald der Brei cremig und durchgegart ist.
- 4
Den Brei in Schüsseln füllen, solange er noch locker und gießbar ist.
- 5
Die Blaubeeren und geschnittenen Erdbeeren darüber streuen.
- 6
Beenden Sie jede Schüssel kurz vor dem Essen mit einem Schuss Honig.
Logging, persönliche Rezeptimporte und Cloud-Speicherung stehen nach der Anmeldung bereit. Der Cooking Mode bleibt in der MealME-App.