Fiskesuppe (Norwegian Fish Soup)

MealME-Rezept

Fiskesuppe (Norwegian Fish Soup)

MittagessenComfort FoodFamilienlieblingHealthy Core
360kcal / Portion
40 minZubereitung
4Portionen
28 gEiweiß
19 gKohlenhydrate
19 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

12 Zutaten

  • 20g Ungesalzene Butter
  • 100g Lauch
  • 15g Allzweck-Weizenmehl
  • 500ml Flüssiger Fischfond
  • 200g Rohe Yukon-Goldkartoffel
  • 80g Karotte
  • 100ml Schwere Schlagsahne
  • 200g Atlantischer Kabeljau
  • 150g Atlantischer Zuchtlachs
  • 100g Gemischte Garnelen
  • 1g Schwarzer Pfeffer
  • 2g Getrocknetes Dillkraut

Das brauchst du

Pot (Large)PeelerMesserSchneidebrettLadleWooden Spoon

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Die ungesalzene Butter in einem großen Topf schmelzen und den geschnittenen Lauch vorsichtig anschwitzen, bis er weich, aber nicht gefärbt ist.

  2. 2

    Das Allzweckmehl einrühren, um den Lauch zu bedecken, dann langsam die Fischbrühe unterrühren, damit sich keine Klumpen bilden.

  3. 3

    Die gewürfelten Yukon-Goldkartoffeln und die geschnittenen Karotten dazugeben und köcheln lassen, bis das Gemüse gerade zart ist.

  4. 4

    Gießen Sie die kräftige Schlagsahne hinein und lassen Sie die Basis wieder leicht köcheln.

  5. 5

    Legen Sie die Kabeljau- und Lachsstücke in den Topf und pochieren Sie sie leise, bis der Fisch undurchsichtig wird und abblättert.

  6. 6

    Die geschälten Garnelen unterheben und erwärmen, bis sie rosa und gewellt sind.

  7. 7

    Mit schwarzem Pfeffer würzen, das getrocknete Dillkraut darüberstreuen und die Suppe in Schüsseln füllen.

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