Marokkanische Lamm-Tajine mit Pflaumen

MealME-Rezept

Marokkanische Lamm-Tajine mit Pflaumen

AbendessenGourmet DinnerComfort FoodProteinreichFlavorsome
523kcal / Portion
2 hrZubereitung
4Portionen
30 gEiweiß
33 gKohlenhydrate
31 gFett

Portionen

1–8

4

Zutaten

16 Zutaten

  • 600g Lammschulterkotelett
  • 200g Zwiebel
  • 15g Knoblauch
  • 3g Gemahlener Ingwer
  • 3g Gemahlener Zimt
  • 3g Gemahlener Kreuzkümmel
  • 3g Gemahlener Koriander
  • 2g Gemahlenes Kurkuma
  • 1g Safran
  • 120g Getrocknete Pflaume (Pflaume)
  • 15g Reiner Honig
  • 30g Rohe Mandeln
  • 300g Flüssige Gemüsebrühe
  • 20g Olivenöl
  • 10g Frischer Koriander
  • 8g Weiße Sesamsamen

Das brauchst du

Dutch OvenWooden SpoonMesserSchneidebrettMeasuring Spoon

Zubereitung

7 Schritte

  1. 1

    Schneiden Sie die Lammschulter in große Stücke und bräunen Sie sie in einem schweren Schmortopf im Olivenöl an, dann legen Sie sie beiseite.

  2. 2

    Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die geschnittenen Zwiebeln und den gehackten Knoblauch im selben Topf weich werden.

  3. 3

    Den gemahlenen Ingwer, Zimt, Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma und die Safranfäden unterrühren und rösten, bis es duftet.

  4. 4

    Geben Sie das Lamm zurück, gießen Sie die Gemüsebrühe hinein, decken Sie es ab und lassen Sie es leicht köcheln, bis das Fleisch gabelzart ist, etwa 24 Stunden.

  5. 5

    Pflaumen und Honig einrühren und ohne Deckel kochen, bis die Soße zu einem glänzenden Sirup wird.

  6. 6

    In der Zwischenzeit die Mandeln in einer trockenen Pfanne leicht goldbraun rösten.

  7. 7

    Vor dem Servieren die gerösteten Mandeln, den gehackten frischen Koriander und die Sesamkörner über die Tajine streuen.

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