
MealME-Rezept
Äthiopische scharfe rote Linsen (Misir Wot)
Portionen
1–8
Zutaten
7 Zutaten
- 240g Trockene rote Linsen
- 200g Zwiebel
- 15g Knoblauch
- 12g Rohe Ingwerwurzel
- 30g Pflanzenöl (Soja)
- 24g Berbere-Gewürzmischung
- 40g Tomatenmark
Das brauchst du
Zubereitung
8 Schritte
- 1
Spülen Sie die roten Linsen unter fließend kaltem Wasser ab, bis das Wasser klar ist, und stellen Sie sie dann zum Abtropfen beiseite.
- 2
Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einem tiefen Topf bei mittlerer Hitze und kochen Sie die fein gewürfelte Zwiebel unter häufigem Rühren an, bis sie tiefgolden und marmeladig wird.
- 3
Den gehackten Knoblauch und den geriebenen frischen Ingwer hinzufügen und etwa eine Minute lang brutzeln lassen, bis ein angenehmer Duft entsteht.
- 4
Fügen Sie die Berbere-Gewürzmischung hinzu und rösten Sie sie eine Minute lang im Öl, damit sich ihr Aroma entfaltet, ohne zu verbrennen.
- 5
Geben Sie das Tomatenmark hinein und lassen Sie es zwei Minuten lang einkochen, wobei Sie die Zwiebeln mit einer tiefroten Basis überziehen.
- 6
Die abgetropften Linsen mit so viel heißem Wasser übergießen, dass sie mit zwei Fingerspitzen bedeckt sind, und dann mit Salz würzen.
- 7
Leicht köcheln lassen, ab und zu umrühren und nach Bedarf mit Wasser auffüllen, bis die Linsen zu einem dicken, würzigen Eintopf zusammenfallen, etwa 30 Minuten.
- 8
Abschmecken, Salz hinzufügen und heiß mit Injera oder Reis servieren.
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