
MealME-Rezept
Dill-Senf-Skyr-Sauce
SnacksProteinreichLow CarbVegetarisch
69kcal / Portion
10 minZubereitung
4Portionen
9 gEiweiß
5,7 gKohlenhydrate
0,9 gFett
Portionen
1–8
4
Zutaten
7 Zutaten
- 300g Isländischer Skyr-Joghurt (fettfrei)
- 20g Dijon-Senf
- 10g Vollkornsenf
- 8g Reiner Honig
- 8g Weißweinessig
- 3g Getrocknetes Dillkraut
- 1g Schwarzer Pfeffer
Das brauchst du
SchüsselSchneebesenSpoon
Zubereitung
6 Schritte
- 1
Den fettfreien Skyr in eine Schüssel geben und verrühren, bis er dick und glatt ist.
- 2
Den Dijon-Senf und den Vollkornsenf unterrühren, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht.
- 3
Rühren Sie den Honig um, um eine sanfte Süße-Säure-Balance zu erzielen.
- 4
Den Weißweinessig hinzufügen und verrühren, um die Soße aufzulockern.
- 5
Das getrocknete Dillkraut unterheben und mit dem schwarzen Pfeffer würzen.
- 6
Kurz stehen lassen, damit der Dill rehydriert, dann mit Fisch, Kartoffeln oder Knäckebrot servieren.
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